改变想法

Change

失控的情绪，压抑不住的情绪， 

崩溃，忧郁，失眠， 种种累计的压力已经到达临界边缘。 

到了一种限度，发现自己变得沒有耐心、容易不耐煩；暴躁、易怒；莫名其妙就想哭、沒事就掉淚。

觉得自己很不争气， 反应太大，小事情却脾气爆发，激动的爆哭，无法控制自己的情绪或眼泪。。。

感觉孤立，无助。。。

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